Life Extension Melatonin 1mg (60Caps)

Мелатонин увеличивает скорость засыпания и улучшает качество сна. Он также обеспечивает надежную защиту от свободных радикалов и поддерживает здоровую ДНК.
Мелатонин – это гормон, полученный из аминокислоты триптофана. Он в основном синтезируется шишковидной железой в вашем мозге и выделяется в основном ночью, чтобы облегчить засыпание.
В дополнение к поддержке здорового сна, мелатонин обеспечивает защиту от свободных радикалов и, как было показано, поддерживает иммунитет, здоровую работу мозга и многое другое.
Мелатонин и сон
Хороший ночной сон имеет решающее значение для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Но многие люди испытывают трудности с засыпанием и сном. Здоровый режим сна определяется циркадными ритмами вашего организма, а мелатонин помогает поддерживать ваши циркадные ритмы1.
Но выделение мелатонина снижается с возрастом, и на него может повлиять смена часовых поясов, сменная работа и многое другое. Мелатонин способствует здоровому режиму сна / бодрствования и способствует наступлен