BAD L-Теанин (20 гр)

BADRAZVES
BAD L-Теанин (20 гр)
Нет в наличии
Наличие в магазинах
г. Омск, бул. Бульвар Архитекторов, 12
0 шт.
г. Омск, ул. Красный путь, 61
0 шт.
г. Омск, пр. Карла Маркса, 39
0 шт.
г. Омск, пр. Мира, 56
0 шт.
Теанин это аминокислота, основным источником которой являются чайные листы. Она регулирует мозговую активность и может воздействовать на настроение, когнитивные способности, память и тд. Главной особенностью теанина является то, что эта аминокислота легко проникает сквозь гематоэнцефалический барьер и попадает в мозг. Это позволяет не получать не только выраженное, но и быстрое действие после приема L-теанина в виде отдельной добавки или же как компонента из предтреников.
Теанин (другие названия: L-γ-глутамилэтиламид и N5-этил-L-глутамин) – это непротеиногенная аминокислота, которая служит естественным антидепрессантом и стимулятором мозговой активности. В отличие от многих других аминокислот теанин не входит в состав белка и не влияет на рост мышечной массы напрямую.
В чем содержится теанин? L-теанин является составным элементом некоторых растений и грибов. Открыт он был при изучении зеленого чая – именно аминокислота теанин дает этому напитку характерный вкус и запах.
Теанин не синтезируется в организме человека и не является необходимым для его функционирования веществом. Однако L-теанин влияет на уровень некоторых химических соединений в центральной нервной системе. К ним относятся серотонин и дофамин, которые определяют настроение и качество сна, а также кортизол, помогающий организму справляться со стрессом.
Свойства Теанина:
-Снижает воздействие стресса на организм и укрепляет иммунитет;
-Улучшает настроение и когнитивные способности;
-Оказывает релаксационное воздействие без сонливости, обеспечивает ясность ума;
-Улучшает качество сна;
-Повышение умственной и физической выносливости;
-Повышение уровня GABA.
Важно учесть, что теанин способен повышать уровень дофамина, а также улучшает эффективность таких стимуляторов, как кофеин, устраняя их минусы и побочные эффекты.
BADRAZVES
В зависимости от причины приема изменяется способы приема и дозировка теанина. Обычно стандартная дозировка 200 — 300 мг.
— При беспокойном сне рекомендуется принимать по 200–300 мг за 30–40 минут до отхода ко сну.
— Для преодоления стрессовых состояний, а также чувства тревоги или панических атак дозировку l-теанина можно увеличивать до 600 мг, но суточную норму лучше разбить на 2–3 приема.
— Для профилактики и защиты нервной системы инструкция по применению л-теанина рекомендует принимать по 100–200 мг вещества в течение дня.
— Как использовать Теанин для похудения мы более подробно разобрали в видео на нашем канале.
Лучше всего теанин усваивается на пустой желудок, поэтому не стоит принимать его вместе с едой или сразу после нее. Лучшее время: за полчаса до приема пищи или спустя 2 часа после него.
Как долго можно принимать теанин? Теанин не вызывает привыкания, однако не рекомендуется принимать его более 2–3 месяцев подряд.
Перед употреблением проконсультироваться с врачом (специалистом).
Россия
Отзывов на этот товар пока нет
Будьте первым, кто оставит отзыв на “BAD L-Теанин (20 гр)”: