Магний играет важную роль в различных функциях организма, включая работу нервной системы, он участвует в синтезе ряда нейромедиаторов. Этот минерал необходим для метаболизма кальция и витамина Д. Достаточный уровень этого минерала является обязательным для ее нормального развития на всех этапах жизни ребенка, начиная с внутриутробного периода.

Стоит также отметить, что магний — это важная часть более 500 ферментов, он влияет практически на каждый физиологический процесс, протекающий в организме.